06.05.2022 "Правильное питание - полезное воспитание!"
С самого детства родители и педагоги должны научить своих детей из всего многообразия продуктов выбирать те, которые действительно полезны для здоровья. Питание детей несколько отличается от питания взрослых. Если система питания ребёнка выстроена правильно, то ребёнок, нормально развивается, как физически, так и психически.
Если ребенок отказывается, есть полезное блюдо можно предложить ему поэкспериментировать и сделать блюдо необычным. Так, с помощью сухофруктов и орешков можно выложить забавную рожицу на каше, с помощью кетчупа и зелени нарисовать узор на яичнице, картофельное пюре выложить на тарелку в виде фигурки снеговика и т.д.
Нельзя забывать и том, что мальчики и девочки должны знать и различать продукты полезные от вредных. Этому могут поспособствовать различные игры и занятия, которые реглярно используют педагоги в своей работе. Так игра "Полезное и вредное" поможет научить ребенка подбирать для своего рациона только полезные продукты, а игра "Овощи и фруткы" научит класифицировать продукты питания.